Aktuelles
Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.
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Lehrgang wird verschoben!
Wir haben zusammen mit Wolfgang beschlossen, den Lehrgang um 2-3 Monate zu verschieben. In der wärmeren Jahreszeit soll die Ansteckungsgefahr (ähnlich w…
Training am Freitag, 21.2.20
Wegen einer Schulveranstaltung muss das Kindertraining am Freitag leider ausfallen.
Verschoben wegen Corona-Gefahr: Koshinkan Lehrgang mit Wolfgang Hagge (8. Dan)
Wir haben zusammen mit Wolfgang beschlossen, den Lehrgang um 2-3 Monate zu verschieben. In der wärmeren Jahreszeit soll die Ansteckungsgefahr (ähnlich w…
Lehrgang mit Rolf Lahme
Wir hatten es diesmal altmodisch per Handzettel angekündigt, aber zur Sicherheit auch nochmal hier:
Training am Brückentag und in den Ferien
Am 4.10. und an den „Freitagen“ in den Ferien trainieren wir wieder im Studio 1a in der Riemannstraße.
Neuer Anfängerkurs
Wir starten einen neuen Anfängerkurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene!
Beintechniken und Wankan
Die erste Einheit haben wir nochmal zur Prüfungsvorbereitung genutzt, diesmal mit Schwerpunkt auf den Beintechniken. Insbesondere der Yoko-Geri und der…
Prüfungsvorbereitung und Kumite
So kurz vor der Prüfung haben wir die Vorbereitung in Richtung „Letzte Tipps“ getrimmt. Die Prüflinge sind diesmal ja eher Nachzügler, die bei den letzt…
Tutti Frutti
Bei Dörthe gab es heute Tutti Frutti- Training für alle Sportler von Weißgelb bis Braun, von 9 bis 49. Dabei wurden Karate-spezifische, koordinative und…
Prüfungsprogramm und Kata
Bei Stefan gab es in der ersten Einheit für die bloody beginners einfache Techniken die anschließend zu einfachen Kombinationen zusammen gefügt wurden.…
Grundschul-Kumite
Heute ging es fast ausschließlich um das Grundschul-Kumite. Auf dem Plan standen Sanbon-, Kihon-Ippon-, und Jiyu-Ippon-Kumite. Wir haben die Techniken b…
Prüfungsprogramm und Bassai Dai
Dörthe hat mit der Unter- und Mittelstufe das Prüfungsprogramm zum Grüngurt trainiert. Zudem hat sie Die Kata Heian Nidan und Heian Sandan trainiert.
Iaido und Selbstverteidigung
Thomas hat heute das Training übernommen und mit Stöckchen gespielt. Dabei ging es heute vor allem um die erste Iaido-Kata, die Stück für Stück aufgebau…
Prüfungsprogramm Grundschule
Heute haben wir eine lange Einheit trainiert, da wir ziemlich ausführlich das Grundschul-Programm abgestuft nach Gurtgraden trainiert haben. 7., 6., 3.…
Braungurt-Programm und Gojushiho-Dai
Die Weiß- und Gelbgurte wurden bei einfachen Techniken heute vor allem in Sachen Disziplin und Konzentration gefordert. Wer das gut hinbekommen hat, bek…
Bunkai und Enpi
Thomas hat in der ersten Einheit Bunkai aus verschiedenen Kata an Pratzen trainiert. Somit war es mehr als nur Bunkai oder nur Selbstverteidigung. Ausse…
Stockkampf und höhere Kata
Sarah hat heute die erste Einheit für die Mittel- und Oberstufe übernommen. Zuerst hat sie uns mit einem ungewöhnlichen Aufwärm-Training „gequält“, das…
SV-Wiederholung und DAN-Kata
Da das SV-Training vom Freitag so viel Spaßß und blaue Flecken gebracht hat, haben wir das heute wiederholt. Diesmal haben wir passende Kata-Beispiele e…
Unblutige Karate-Selbstverteidigung
Bei Thomas und Stefan ging es heute in der ersten Einheit für die Unterstufe um die Techniken der Taikyoku Shodan zum Reinkommen. Danach gab es eine Par…
Tekki Shodan und Pratzen
Die Unterstufe hat in der ersten Einheit heute damit zu Kämpfen gehabt, einfache Techniken wie Oi-Tsuki und Mae-Geri nicht nur „richtig“ auszuführen, so…
Tekki Shodan und Wiederholungen
Zum Auftakt nach den Ferien haben wir in der der ersten Einheit die Kata Tekki Shodan trainiert. Dabei war die Kata nur ein netter Nebeneffekt der viele…
Kumite-Übungen und Kata-Wiederholungen
Im letzten Training vor den Osterferien standen Kumite-Übungen in der ersten Einheit auf dem Programm. Bei vielen Partnerwechseln ging es um die Grundla…
Partnerübungen und Unsu Abschluss
Dörthe hat heute die erste Einheit übernommen. Aufwärmen wurde gleich mit Partner-Übungen und -Spielen verbunden. Nach jeder Übung wurden die Partner re…