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Training · 30. September 2026

Kihon vom Feinsten

Es gibt Trainingsabende, an denen es nicht um Neues geht, sondern um das, was immer da ist: das Kihon. Und an diesem Abend gab es davon die beste Sorte – Grundschule vom Feinsten, ohne Schnörkel und ohne Abkürzungen.

Kleine Kombinationen, passend zur Graduierung

Auf dem Programm standen kleine Kombinationen, die je nach Graduierung abgestuft waren. So bekam jede und jeder genau die Aufgabe, die zum eigenen Stand passt – nicht zu leicht, nicht zu schwer, sondern gerade fordernd genug, um sauber daran zu arbeiten. Klein heißt dabei übrigens nicht kleinlich: Gerade kurze Kombinationen verzeihen wenig, weil jede Technik darin sofort auffällt.

Zurück zu den absoluten Grundlagen

Der Schwerpunkt lag ganz bewusst auf den absoluten Grundlagen und auf der korrekten Ausführung jeder einzelnen Technik. Statt möglichst viel in möglichst kurzer Zeit abzuarbeiten, galt die volle Konzentration dem Detail. Wer an diesem Abend glaubte, die Grundschule längst hinter sich gelassen zu haben, durfte feststellen: Die Grundschule lässt einen nie ganz los – und das ist auch gut so, denn auf ihr steht alles andere.

Wunsch-Kata zum Abschluss

Zum Abschluss durfte gewählt werden: Die Wunsch-Kata wurde je nach Kyu-Grad in Gruppen ausgeführt. Ein schöner Schlusspunkt, denn hier konnte direkt gezeigt werden, was die konzentrierte Arbeit an den Grundtechniken bringt – schließlich ist jede Kata am Ende nur so gut wie das Kihon, aus dem sie gebaut ist.

Ein Abend, der gezeigt hat: Das Feine liegt im Kleinen. Wer die Grundlagen pflegt, hat in allem anderen ein solides Fundament.