Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Nicht nur in der Kindergruppe, sondern auch bei den Erwachsenen war heute nochmal Prüfungsprogramm angesagt. Bei den Kids war die Nervosität in der Unte…

Gestern haben wir die 5 Heian-Katas zum Aufwärmen missbraucht und uns danach mit den Kombinationen in der Heian Sandan beschäftigt. Schwerpunkt war dies…

Trotz Sturmtief Xaver und Eisglätte fanden Kinder- und Jugend/Erwachsenentraining statt und waren den widrigen Umständen zum Trotz recht gut besucht. In…

Heute sind wir die wichtigsten Punkte durchgegangen, die uns bei der Prüfung aufgefallen sind. Das ist zwar nicht besonders spannend, aber es sind einig…

Früh aufstehen war wieder angesagt, um rechtzeitig in Eckernförde anzukommen und noch etwas Vorbereitungszeit zu nutzen. Wie bei fast allen Kata-Turnier…

Sieben Prüflinge, zweinhalb Stunden Koshinkan Prüfung, alle bestanden! Das wäre dann die Zusammenfassung. Für uns war es die erste komplette Koshinkan-P…

Gestern sind wir nochmal die in den Kyu-Prüfungen geforderten Selbstverteidigungs-Szenarien durchgegangen. Dabei haben wir nochmals darauf hingewiesen,…

Eine Standard-Kombination kommt im Prüfungsprogramm mit leichten Änderungen immer wieder vor. So eine Kombination haben wir uns gestern vorgenommen und…

Heute haben wir unser vereinsinternes Kinderturnier, den Kiddiecup, veranstaltet. Lief super und problemlos. Vielen Dank an die helfenden Eltern, die vi…

Ein komplettes Bunkai für eine Kata schafft man eigentlich nicht während eines Trainings. Tekki Shodan ist aber kurz und da alle Techniken und Bewegunge…

Dreier-Kombinationen (Kombinationen mit 3 Bewegungen oder 3 Abschnitten) sind immer gern genommen. Am Mittwoch haben wir mal wieder 2 davon durchgearbei…

Übung macht den Meister! Nachdem wir also am Mittwoch die Grundlagen durchgearbeitet hatten (Bewegungsablauf, die Vor- und Nachbereitung von Angriff und…

Gestern ging es im Training für das Jiyu Ippon Kumite mal nicht um möglichst starke oder ausgefallene Techniken, sondern um die Bewegung. Der Bewegungsa…

In der Selbstverteidigung ist die Abwehr von Bedrohungen mit Waffen ganz besonders spannend, und im Koshinkan ist das Thema Waffenabwehr sogar Teil des…

Der Schwerpunkt war Heute der Kokutsu Dachi in Kombinationen und da die Frage, wie man diesen möglichst vorteilhaft einbaut. Natürlich haben wir auch di…

Da hat sich das Training doch gelohnt. Herzlichen Glückwunsch zu der reichen Ausbeute und vielen Dank an die hilfreichen Eltern! Hier die komplette Erfo…

Gestern ging es darum, im Kumite-Training die Pratzen (Schlagpolster) als Ziel zu benutzen. Dazu nochmal ein paar Hinweise aus dem Training: Es geht im…

Heute Stand eine vierer Kombination aus 7 Einzeltechniken mit besonderem Augenmerk auf die Oberstufe auf dem Plan. Auch wenn es bei dem einen oder ander…

Wie angekündigt, haben wir uns heute die Heian Yondan vorgenommen, und neben den technischen Details vor allem die Explosivität der schnellen Techniken…

Anderthalb Stunden Heian Sandan? Langweilig, die Kata können wir doch alle schon lange! Wer heute beim Training dabei war, wird das kaum unterschreiben,…

Natürlich kann das auch schneller gehen, aber wenn man sich wirklich mal die Zeit nimmt, und alle, oder wenigstens die wichtigsten Dinge anspricht, die…

Am Mittwoch war Heian Godan das Thema. Hier ein (qualitativ mäßiges, aber ansonsten sehr schönes) Video von Michael Milon, der dazu auch ein paar intere…

Da wir den Kiddie-Cup verschieben mussten, und die organisierte Halle nicht leer stehen lassen wollten, haben wir ein sehr kurzfristiges freies Training…

nachdem wir letzte Woche ausführlich die Kata Enpi trainiert haben, hier mal ein oldschool-Video von Kanazawa dazu. Wettkampf-Varianten findet man auf Y…