Heute haben wir in Unterstufe und Oberstufe quasi den gleichen Schwerpunkt trainiert, nämlich den Mawashi-Geri in der Kumite-Variante, also mit dem vorderen Bein und dem Spann als Trefferfläche. Das ganze in der Unterstufe schrittweise aufgebaut und schließlich mit dem Partner an Pratzen trainiert. Dazu kam dann noch eine etwas intensiver Dehnung mit dem Partner.
Bei den Fortgeschrittenen haben wir den Wawashi-Geri dann noch in eine Kombination eingebaut. Das ganze wurde dann noch leicht variiert und heute auf etwas höherer Intensität trainiert.
