Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Am Mittwoch haben wir in der Unterstufengruppe die Heian Shodan verfeinert und dabei besonders auf die Stände und das Timing geachtet. Bei den Fortgesch…

Nach ein paar Wiederholungen der Heian Shodan ging es bei den Anfängern (die ja mittlerweile keine Anfänger mehr sind) um das richtige Timing beim Grund…

Die Anfängergruppe.hat heute Heian Shodan gelernt. Und weil das nicht so schwer war, gab es auch noch das Bunkai für die neuen Techniken dazu! Die Fortg…

Gestern haben wir uns beim Training mit Kumite-Kombinationen befasst, die durchaus etwas anspruchsvoller waren. Neben ein paar blauen Flecken gab es vie…

Die Anfänger Haben diesmal den Shuto Uke und den Kokutsu Dachi wiederholt und etwas ausgebaut und verfeinert. Die Fortgeschrittenen waren diesmal mit Se…

Die Anfänger haben gestern den Kokutsu-Dachi und den Shuto-Uke kennen gelernt. Die Kids und danach auch die Fortgeschrittenen haben sich nochmal intensi…

Die Ferien sind vorbei und es geht wieder richtig los! Wir haben zwar auch in den Ferien trainiert, aber das soll hier nur am Rande erwähnt werden. Währ…

Dieses Jahr hat es geklappt: Ralph hat bei den USA-Open in Las Vegas den ersten Platz in der Disziplin Kata gewonnen! Und als Bonus ist er auch im Kumit…

Am Mittwoch sind wir mit der Anfängergruppe das komplette Prüfungsprogramm durchgegangen mit Schwerpunkt auf den Partnerübungen. Die Fortgeschrittenen s…

Sowohl die Anfänger als auch die Fortgeschrittenen haben heute auf die kleinen und großen Schlagpolster eingetreten und geschlagen. Jeweils mit etwas Gr…

Die Anfängergruppe ist ja auf den letzten Metern zur ersten Prüfung, weshalb wir jetzt weniger vormachen und mehr auf Kommandos trainieren, und dafür di…

Während es bei den Anfängern wieder einen Rundgang durch fast das komplette Programm zum 9. Kyu gab, wurden die Fortgeschrittenen mit dem Grundschulprog…

Die Anfängergruppe hat sich heute mit Selbstverteidigungstechniken beschäftigt, die etwas weiter gingen, als es für die Prüfung gefordert ist. Hat aber…

Die Anfängergruppe hat bei Thomas besonders die Partner-Übungen und die Kata wiederholt. In ca. 4 Wochen sollen die Vorbereitungen zur ersten Prüfung ab…

Die Anfängergruppe wurde von Thomas mit dem Prüfungsprogramm zum 9. Kyu beschäftigt. Dabei wurden die Kata Taikyoku Shodan, das Partnertraining, die SV-…

Die Anfängergruppe ist mittlerweile mit der ersten Kata beschäftigt und damit vom Programm her fast mit den Vorbereitungen zur ersten Prüfung durch! Auc…

So, Sönke liegt im Krankenhaus, aber das Training geht natürlich weiter. Wir haben ja genügend qualifizierte Trainer! Diese Woche gab es für die Anfänge…

Wie schon seit einigen Jahren, hat George auch dieses Jahr wieder zum Koshinkan-Lehrgang nach Siek eingeladen. Trainer war wie immer unser Lieblings-Mei…

Die Anfänger haben diesmal nach der Wiederholung von letzter Woche (Block unten / Gedan Barai) den ersten Block zur mittleren Stufe (Soto Uke) kennen ge…

Bei den Anfängern gab es diesmal einen Schnelldurchlauf des bisher gelernten (war schon ganz schön viel) und am Ende dann Anwendungen gegen Greifen/Würg…

Bei den Anfängern haben wir uns heute erstmals mit dem Block nach unten (Gedan Barai) beschäftigt und bis zur Partner-Übung-tauglichen Form ausgebaut. U…

Gestern waren erfreulich viele Anfänger da, mit auch einigen neuen Gesichtern, so dass wir im Schnelldurchgang die bisherigen Fausttechniken (Kizami-Zuk…

Bei den Anfängern haben wir nach Wiederholungen der bisherigen Faust-Techniken (Kizami Zuki und Gyaku Zuki) diesmal die erste Abwehrtechnik (Te Nagashi…

Die Anfänger wurden schon in der zweiten Stunde mit einer der wichtigsten Grundlagen im Karate bekannt gemacht: Dem Hüfteinsatz. wir haben eine Kombinat…