Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Thomas hat heute das Training übernommen und mit Stöckchen gespielt. Dabei ging es heute vor allem um die erste Iaido-Kata, die Stück für Stück aufgebau…

Heute haben wir eine lange Einheit trainiert, da wir ziemlich ausführlich das Grundschul-Programm abgestuft nach Gurtgraden trainiert haben. 7., 6., 3.…

Die Weiß- und Gelbgurte wurden bei einfachen Techniken heute vor allem in Sachen Disziplin und Konzentration gefordert. Wer das gut hinbekommen hat, bek…

Thomas hat in der ersten Einheit Bunkai aus verschiedenen Kata an Pratzen trainiert. Somit war es mehr als nur Bunkai oder nur Selbstverteidigung. Ausse…

Sarah hat heute die erste Einheit für die Mittel- und Oberstufe übernommen. Zuerst hat sie uns mit einem ungewöhnlichen Aufwärm-Training „gequält“, das…

Da das SV-Training vom Freitag so viel Spaßß und blaue Flecken gebracht hat, haben wir das heute wiederholt. Diesmal haben wir passende Kata-Beispiele e…

Bei Thomas und Stefan ging es heute in der ersten Einheit für die Unterstufe um die Techniken der Taikyoku Shodan zum Reinkommen. Danach gab es eine Par…

Die Unterstufe hat in der ersten Einheit heute damit zu Kämpfen gehabt, einfache Techniken wie Oi-Tsuki und Mae-Geri nicht nur „richtig“ auszuführen, so…

Zum Auftakt nach den Ferien haben wir in der der ersten Einheit die Kata Tekki Shodan trainiert. Dabei war die Kata nur ein netter Nebeneffekt der viele…

Im letzten Training vor den Osterferien standen Kumite-Übungen in der ersten Einheit auf dem Programm. Bei vielen Partnerwechseln ging es um die Grundla…

Dörthe hat heute die erste Einheit übernommen. Aufwärmen wurde gleich mit Partner-Übungen und -Spielen verbunden. Nach jeder Übung wurden die Partner re…

Das Thema Beintechniken haben wir heute in der ersten Einheit nochmals auf dem Zettel gehabt. Wir haben die Techniken der letzten Einheiten wiederholt u…

Die Weiß-Gelbgurte haben heute bei Thomas an der Kata Heian Shodan gearbeitet. Schwerpunkt waren dabei die Wendungen. Dörthe und Stefan haben mit den Ge…

Heute hat Dörthe das Training übernommen. In der ersten Einheit ging es um Beintechniken, die keage ausgeführt werden: Mae-Geri, Mawashi-Geri und Yoko-G…

Wir als Karatesparte des Ratzeburger Sportvereins durften, wie schon im vergangenen Jahr, einen großartigen Lehrgang mit anschließenden Kids Games in de…

Die Kids haben heute nochmal für den Kids-Cup morgen trainiert. Parcours, Kumite am Ball und Vierer-Blöcke. Das ganze als Generalprobe so, wie es beim T…

Dörthe hat heute das Aufwärmtraining übernommen und uns in unterschiedlichsten Varianten über im Kreis aufgestellte kleine Kästen gescheucht. Danach hab…

Die Kids haben heute wieder für die Kids-Games trainiert: Parcours, Kumite am Ball und Vierer-Blöcke. Bei Stefan und Thomas gab es Kumite-Spiele als Vor…

Lehrgang mit Wolfgang Hagge 2019-01-10 Herunterladen

Die erste Einheit stand ganz im Zeichen der Heian-Kata. Zuerst wurde das Potpourri von letzter Woche wiederholt. Danach wurde noch einige Male die Heian…

Heute gab es bei Stefan in der ersten Einheit Grundschulkumite. Thema: Gohon-Kumite, Sanbon-Kumite und Jiyu-Ippon-Kumite. Viele Partnerwechsel bei einfa…

Pratzentraining in unterschiedlichen Varianten stand in der ersten Einheit im Mittelpunkt. Heute haben die Pratzen auch mal zuerst „geschlagen"! O…

Heute hat Stefan das Training übernommen: In der ersten Einheitgab es Kartoffeln, ähhm Kata mal anders. Dazu haben sie die Heian Katas 1-5 aneinander ge…

Wegen der grassierenden Grippe-Welle haben wir bereits heute mit den Prüfungen begonnen. Alle die die vorgeschriebene Vorbereitungszeit rum hatten, durf…