Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Die erste Gruppe hat bei Stefan Bunkai an ausgewählten Kombinationen der Heian Nidan und Heian Godan trainiert. Diese gingen später dann in Selbstvertei…

In der ersten Einheit haben wir alle zusammen einige Selbstverteidigungs-Übungen trainiert. Alle waren irgendwann schon einmal dran. Um das wichtige Bew…

Wir haben heute nach kurzen Wiederholungen da weiter gemacht, wo wir Mittwoch aufgehört haben. In der ersten Gruppe haben wir etwas mehr wiederholt, da…

Da wir momentan kein reines Kata-Wettkampf-Training anbieten können, haben wir uns überlegt, erstmal wieder die ganze Bandbreite des Karate anzubieten.…

In der ersten Gruppe haben wir uns die geraden Bahnen der ersten 4 Heian-Katas vorgenommen und einige Details auf Mittelstufen-Niveau bearbeitet. Dann h…

Hallo Dörthe, leider müssem wir unser Turnier wegen mangelnder Beteiligung absagen. Bitte übermittel mir Deine Kontodaten damit wir Dir die gezahlten St…

Seit ziemlich genau einem Jahr hat Ralph das Kata-Wettkampftraining für die Kids am Freitag geleitet. In dieser Zeit hat er seine ganze Erfahrung und se…

Angefangen haben wir wieder mit einem Ground-Force Aufwärm-Programm, zur Freude Aller… 😉 Danach ging es in der ersten Gruppe mit einer schnellen…

Zum Aufwärmen haben wir uns heute mal Bewegungen aus Trainings-Methode Ground-Force-Method geklaut. Das war wahrscheinlich für die meisten ungewohnt und…

Am Mittwoch haben wir mit der Bassai Dai begonnen, heute haben wir im Schnelldurchgang wiederholt und weiter gemacht. Wir sind so gerade eben durch geko…

Heute wollten wir neue Katas trainieren, weshalb wir die Gruppen etwas anders eingeteilt haben, nämlich nach Unterstufe, Mittelstufe und Oberstufe. In d…

In der ersten Gruppe haben wir, nach Wiederholungen der Wichtigen Kontrollpunkte bei den bekannten Beintechniken, mit dem Ushiro-Geri ausführlich weiter…

Wir sind in der ersten Gruppe die Schwerpunkte zu den Beintechniken im Schnelldurchlauf durchgegangen, die wir in den Ferien ausführlich trainiert hatte…

Leider gingen wir in diesem Jahr nur mit 13 Personen beim Festumzug mit. Dabei macht es mehr Spaß und der Werbefaktor ist höher, wenn man mit sehr viele…

Jan der Große hat als einziger Starter aus unserer Abteilung teilgenommen, nachdem wir im letzten Jahr mit 15 Startern dabei waren. Mit einer tollen Zei…

oder „denn sie wissen nicht, was sie tun, oder warum sie es tun" - so oder ähnlich könnte das Motto des heutigen Trainings der Wettkampfgruppe bet…

Am Montag letzter Woche ging es für die fünf anwesenden Braungurt-kids erstmal in die Prüfungsprogramm-challenge, denn nach der Prüfung ist vor der Prüf…

Nachdem Ralph uns die letzten Male schon gelobt hat, weil Fortschritte in der technischen Entwicklung in der Kata Empi zu sehen sind und wir Braun- und…

Drei Mädels trainierten intensiv und konzentriert unter diesem Motto, während zwei erwachsene Braungurte nebenher die Heian Katas vertieften. Das Spielc…

Am Samstag, dem 20. August 2016 ist es wieder soweit: wir laufen mit beim Bürgerfestumzug, der nur dann zum sog. „Deppenmarsch" wird, wenn ihr nic…

Klappe, die zweite: dass wir montags ausnahmsweise ins Studio konnten, haben wir ausgenutzt (Wing Tsun Leute hatten drei Wochen Sommerpause). Es waren s…

Leonie nahm die lange Anreise zum WKU Turnier (World Kickboxing and Karate Union) in Friedrichshafen am Bodensee gemeinsam mit Paula vom Budosport Hambu…

Nach dem ausführlichen Videotraining am vergangenen Freitag begann Ralph diese Woche mit dem Teamtraining für Empi mit den Kindern, die dafür in Frage k…

Die relativ kleine Gruppe um Sönke kam in den Genuss des Koordinationstrainings von Dr. Jürgen Fritzsche, seines Zeichens Athletiktrainer der Nationalma…