Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Neu im Angebot bei Toshima ist das spontane, flexible und zuverlässige Umzugsteam „Toshima Movers"!

Sönke war heute krank und somit musste Thomas kurzfristig übernehmen. Nach ein paar Aufwärm- und Vor-Übungen mit Musik lag der Schwerpunkt dann auf der…

Als Vorbereitung für das Soundkarate-Training am Freitag, standen heute 4er-Blöcke auf dem Programm. In der ersten Gruppe beginnend aus dem Stand bis hi…

Vorab: Nächste Woche Freitag ist unsere Halle wegen des Tags der offenen Hose Tür erst ab 19.15 Uhr frei. Wir nutzen das um mal wieder „Soundkarat…

Ab dem 22.02. startet bei der Kreissparkasse das Voting für die Förderung von Vereins-Projekten. Wir brauchen Eure Stimmen, also notiert Euch den Termin…

Schon das Aufwärmen hat mit Kata (Heian Shodan vorwärts und rückwärts) begonnen. In der Unterstufe haben wir dann die Heian-Katas bis Heian Yondan wiede…

Das Thema in Unter-/ Mittel- und Oberstufe war heute der Shuto-Uke im Kokutsu-Dachi. Wir haben diese doch recht schwierige Technik nach längerer Zeit ma…

Technik-Training für Wettkampf-Kumite war heute angesagt. Schwerpunkt waren Kombinationen mit Kizami-Tsuki. In der ersten Gruppe haben wir uns dafür 4 K…

Da in der Unter- / Mittelstufengruppe heute doch einige Sportler dabei waren, die am Mittwoch nicht konnten, sind wir das Bunkai zur Heian Yondan nochma…

Die Unter- und Mittelstufe hat das Bunkai zur Heian Yondan wiederholt. Erstaunlich, wie vergesslich wir doch sind, hatten wir das doch in den Ferien ger…

Heute ging es in beiden Erwachsenen-Gruppen um das Timing in Beintechniken. Beim Mae-Geri also z.B. um den richtigen Zeitpunkt, um den Unterschenkel &#8…

In der ersten Einheit haben wir alle gemeinsam trainiert, denn Selbstverteidigung stand auf dem Plan. Nach ein paar Übungen zum Umklammern von hinten (f…

Nach den üblichen Kata-Wiederholungen haben wir uns heute den Kombinations-Klassiker schlechthin vorgenommen. Eine der ersten Kombinationen, die wir vor…

Heute haben wir in der Unter- / Mittelstufe und in der Oberstufe Ähnliches trainiert: Grundlage waren die letzen 4 Shuto-Uke in der Heian Shodan. Damit…

In den Ferien haben wir ja auch fleißig trainiert, dort war das Thema Heian Yondan samt komplettem Bunkai. Daran haben wir in der ersten Einheit angesch…

Wieder einmal haben es zwei unserer jungen Sportler in die Kata- Landesauswahl geschafft! Dafür haben sie bei der erstmals durchgeführten Sichtung am 19…

Für alle, die in den Ferien nicht nur Abhängen wollen, können wir noch 2 Trainingseinheiten anbieten: Am Mittwoch, 30.12.2015: 20:30 - 21:30 Uhr, und Am…

Mittlerweile ist die Unterstufe ja größtenteils eine Mittelstufe, und entsprechend wird auch das Training etwas anspruchsvoller. Es war zwar das letzte…

In der Unterstufe ging es heute ausschließlich um den Mae-Geri. Dabei ging es vor allem um den Bewegungsablauf. Danach ging es ausserdem darum, die Bewe…

Sönke war wie jedes Jahr zum Weihnachtslehrgang in Neumünster bei Albrecht Pflüger und Wolfgang Hagge. Training gabs natürlich trotzdem: Bei den Kids gi…

Heute stand der zweite Teil der Prüfung an. Auch diesmal waren alle gut vorbereitet und während man in der Unterstufe noch so manche Kinken durchgehen l…

Heute ging es endlich um die Wurst, alle Prüflinge waren bis in die Haarspitzen motiviert und bestens vorbereitet! Somit haben auch alle bestanden, aber…

Dörthe und Sönke sind krank, aber Trainer haben wir ja zum Glück genug. Diesmal haben Michael, Stefan und Thomas das Training übernommen. In der Unterst…

Adventsturnier