Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Heute stand wieder mal ein Nachwuchs-Turnier für unsere Kids auf dem Programm. Der Schleswig-Holstein Cup, ehemals Schwale-Cup in Neumünster. Vorweg mus…

Wir haben in beiden Gruppen die Übungen vom Mittwoch im Schnelldurchgang wiederholt und dann den Schwierigkeitsgrad erhöht. Konzentration war gefragt. D…

Die mittlerweile und erfreulicherweise ganz schön große Unterstufengruppe war auch diesmal mit Block-Konter-Kombinationen drann. Wir arbeiten uns im Sch…

da wir erst ab 19.00 Uhr in unsere Halle konnten, haben wir diesmal alle zusammen trainiert. Auf dem Programm stagnden Vierer Blöcke aus dem Soundkarate…

In der Unterstufe waren mal wieder die Standard-Block-Konter-Techniken wie Age-Uke / Gyaku-Zuki etc. drann. Das ganze wieder erst im Stand und dann mit…

In der Unterstufe haben wir verschiedene Kombinationen mit Mae-Geri aufgebaut und trainiert. Dabei war das Umstellungsvermögen gefragt, weil zum Schluss…

In der Unterstufe gab es wieder Kata-Training getrennt für Weiß- und Farbgurte. Heian Shodan und Heian Nidan wurden gefestigt und die typischen Kombinat…

Eigentlich sollte die Übung nur etwas zum Aufwärmen und Heranführen sein: Wir bewegen uns im 4er Takt. Auf 1 und 2 nur kleine, fast keine Bewegung, auf…

Es war mal wieder Zeit für Selbstverteidigungsübungen in prüfungsrelevanter Form. In der Unterstufe haben wir Übungen für Orange- und Grüngurt-Prüfungen…

Diesmal hatten wir einige Kids dabei, die bei der RSV-Mitgliederversammlung für die Erfolge im letzten Jahr geehrt wurden. Dabei waren Amy, Emma, Karina…

In der Unterstufengruppe sind wir heute die Katas Tayikyoku Shodan, Heian Shodan und Heian Nidan durchgegangen. Dabei ging es vor allem um den Ablauf. D…

In der Unterstufe haben wir uns heute mit einfachen Block-Konter-Kombinationen beschäftigt. Der Schwerpunkt lag diesmal weniger auf dem Ablauf, sondern…

Heute haben wir uns in beiden Erwachsenen-Gruppen den Mawashi-Geri mit dem vorderen Bein in Kumite-Form vorgenommen. Vom passenden Aufwärmen über Dehn-Ü…

Heute waren der Gedan Barai und der Gedan Nagashi Uke die Trainingsschwerpunkte in beiden Erwachsenen-Gruppen. Wir haben die Techniken mit Sabaki und ve…

Diesmal haben wir in Unter- und Oberstufe ein ähnliches Programm abgearbeitet. Schwerpunkt waren Mae-Geri und Mawashi-Geri und Kombinationen damit. Nach…

In der Unterstufe sind wir die Heian Nidan durchgegangen. Der Schwerpunkt lag diesmal auf der Festigung des Ablaufs und Bunkai-Formen. So langsam sollte…

In der Unterstufe haben wir heute den Rentsuki trainiert. Das haben wir mit Kime-Übungen und etwas mehr Beachtung der Details verbunden. Dazu kam dann n…

Nach den Weihnachtsferien sind wir in Unter- und Oberstufe mit Kumite-Kombinationen ins neue Trainingsjahr eingestiegen. Die Kombinationen aus Kizamitsu…

Zum Abschluss des äuserst erfolgreichen Jahres 2014 gab es für die Kids Weihnachtsmänner und zusätzlich noch Leckerli von Sönke für seine Prüfung. Das T…

In der Unterstufe haben wir heute die erste Hälfte der Heian Nidan durch genommen. Wir haben Etappen trainiert und diese dann mit dem Partner im Bunkai…

Diesmal fand unsere Weihnachtsfeier im Löwentreff gleich neben dem RSV-Vereinsgebäude statt. Da diesmal mit Catering-Service geplant wurde, und auch die…

Nach 6 Wochen intensiver Vorbereitung mit wöchentlichen Zusatztrainings beim seit vielen Jahren befreundeten Dojo Jiyu in Neumünster, war es am Freitag…

Thomas hat heute das Training übernommen, weil Sönke traditionell auf dem Weihnachtslehrgang in Neumünster war. In der Unterstufe wurde das Kumite-Train…

Diesmal haben wir freies Kumite trainiert. Wirklich frei war es natürlich nicht, aber die Techniken wurden so trainiert, dass sie im freien Kumite Sinn…