Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Da Sönke sich ne Erkältung eingefangen hat, haben wir es heute etwas ruhiger angehen lassen und in beiden Erwachsenen-Gruppen Selbstverteidigung trainie…

In der Unterstufengruppe haben wir heute mit dem Yokogeri Kekomi und Keage begonnen und die Techniken in unterschiedlichen Ständen trainiert. Dabei habe…

Am diesjährigen Advendsturnier in Bargteheide waren wir mit 10 Kindern am Start. Folgende Platzierungen gab es für unsere Kids: Einzel: 1. Platz: Leonie…

In der Unterstufe haben wir heute als Schwerpunkt den Yoko-Geri Kekomi trainiert. Das haben wir schon mal gemacht und das hat man auch gemerkt, denn all…

In der Unterstufengruppe haben wir mit den Block/Konter Übungen weiter gemacht und diese dann in Selbstverteidigungsübungen gegen Stockangriffe trainier…

Diesmal haben wir in beiden Gruppen Kombinationen trainiert. Während in der Unterstufe die einfachen Block/Konter-Kombinationen in Vorwärts- und Rückwär…

Nachdem wir letzte Woche bereits den kompletten Ablauf der Heian Nidan durch genommen haben, sind wir heute nochmal die Schwerpunkte Gyaku-Techniken und…

In der Unterstufe haben wir uns die erste Hälfte der Heian Nidan vorgenommen. Mit Vor- und beidseitigen Grundschulübungen und etwas Bunkai hat die Zeit…

Die Unterstufe sollte heute an den Gyaku-Techniken der Heian Nidan verzweifeln, was sie allerdings nicht getan hat, sondern sehr gut damit klar kam. Vie…

In der Unterstufe haben wir mit den Übungen der einfachen Block/Konter-Kombinationen weiter gemacht und diese dann auch im Khion-Ippon-Kumite trainiert.…

In der Unterstufe haben wir diesmal begonnen, einfache Block-Konter-Kombinationen zu trainieren. Das heißt, wir haben die bekannten Blocktechniken mit G…

Die üblichen Verdächtigen haben sich am Sonntag-Morgen auf nach Bremen gemacht, um am Milleniums-Lehrgang teilzunehmen. Die Auswahl an möglichen Einheit…

Unsere Kids waren wieder erfolgreich unterwegs. Diesmal ging es nach Lübeck zu den Hanse-Open, „formerly known as" Holstentor-Pokal. Bei sehr star…

Da wir bei den Kids immer mehrere Gruppen parallel trainieren, ist es schwierig, auch mal die 4er Blöcke mit Musik zu trainieren. Alle anderen Soundkara…

Nach den Ferien, in denen wir natürlich auch trainiert haben, geht es jetzt in den Jahres-Endspurt! In der Unterstufe wurden heute die Urkunden, Pässe u…

Beim letzten Training vor den Herbstferien ging es noch einmal zur Sache! In der Unterstufe stand endlich die nächste Gürtelprüfung an und auch bei den…

In der Unterstufe haben wir die Prüfung zum 8. Kyu komplett durchgespielt und die letzten Unklarheiten beseitigt. Alle sind gut vorbereitet und hoch mot…

Am Sonntag ging die Reise für vier unserer Kids nach Hamburg zur Wuko-DM. Da das Niveau hier nicht ganz so hoch ist, und es verbandsoffen und recht ents…

In der Unterstufe haben wir begonnen, einzelne Etappen der Heian Shodan explosiver und intensiver zu trainieren, nachdem der Ablauf bei allen sicher sit…

Die Unterstufengruppe war nochmal drann mit dem Grundschulprogramm für die Gelbgurtprüfung. Nachdem der Ablauf letztes Mal schon fest gezurrt wurde, hab…

In der Unterstufe befinden wir uns im Endspurt zur Gelbgurt-Prüfung. Heute haben wir das Kihon-Programm festgenagelt und den Jodan-Teil des Kanazawa-Kum…

Nach intensiver Vorbereitung und 9 Jahre, nachdem sie die Prüfung zum 2. Dan abgelegt hat, hat Dörthe als erste Toshima-Sportlerin eine Dan-Prüfung nach…

In der Unterstufe wurden die letzten Dinge für die Gelbgurt-Prüfung trainiert: Vorübung zum Freikampf und Selbstverteidigung. Hat wieder mal gut geklapp…

Heute gab es Kihon Ippon Kumite in Kanazawa Form und Übungen zum Yoko Geri Keage. Dazu gab es noch ein paar Liegestütze dank einiger lernresistenter Kids.