Berichte aus Training, Prüfungen und Vereinsleben.

Heute stand mal nur Prüfungsprogramm auf dem Plan, und zwar nur das Grundschul-Programm. In der ersten Einheit haben wir uns das Programm zum Grüngurt v…

Stefan hatte sich heute mit den Unterstufen-Farbgurten in der ersten Einheit das Thema Wendungen vorgenommen. Bei diesem Thema war nach kurzer Zeit schn…

Dörthe und Dirk haben heute mit den Anfängern für den kleinen Samurai, das Karate Sportabzeichen, trainiert. Bei Stefan ging es mit der Unterstufe um di…

Zum Auftakt nach den Herbstferien hat heute Thomas in der ersten Einheit das Training übernommen und seine Spezialität, das Happo-Kumite, trainiert. Dan…

Almut hat mit der Mittel- und Oberstufe in der ersten Einheit Kihon und Kihon-Kombinationen trainiert. Im Anschluss wurden dann jeweils paarweise Kata &…

Almut hat heute in der ersten Einheit die Oberstufe übernommen und mit ihnen ausführlich die Kata Enpi trainiert. Dabei ging sie schon sehr in die Detai…

Bei Stefan stand in der ersten Einheit für die Grün- und Blaugurte die Kata Tekki-Shodan auf dem Plan. Sie haben drei Passagen der Kata als Kihon aufgeb…

In der ersten Einheit haben wir uns heute den ersten Techniken der Kata Heian Nidan gewidmet. Nach jeder Passage ging es dann ans Bunkai, wobei wir mit…

Nach kurzer aber intensiver Vorbereitung mit zusätzlichen Trainingseinheiten bei Wolfgang Hagge in Neumünster, haben sich Rani und Dörthe heute der Danp…

Stefan hat mit der Unterstufe die Kata Heian Shodan trainiert. Aufgelockert durch Athletik-Übungen gab es nebenbei gleich noch ein Motivations-Training.…

Selbstverteidigung in Prüfungsform stand heute in der ersten Einheit auf dem Programm. Dabei haben wir heute das meiste vorgegeben. Gegen Angriffe wie e…

Stefan hat heute die Gruppe ab Orange übernommen. Bei ihm gab es in der ersten Einheit Unterstufen-Kihon. Von einfachen Kicks wie Mae-Geri über Tsuki wi…

Eigentlich hatten wir uns für die erste Einheit ganz etwas anderes vorgenommen, aber beim Aufwärmen haben wir einige Bewegungsmuster aus dem freien Kumi…

Stefan hat heute die Gruppe ab Blaugurt übernommen und mit ihnen Kombinationen aus den Prüfungsprogrammen der höheren Kyu-Prüfungen trainiert. Das passt…

In der ersten Einheit haben wir uns die Kombination →Shuto-Uke (KK) →Shuto-Uke (KK) ←Tate-Nukite/Te-Otoshi (ZK) vorgenommen und anschließend ein Bunkai…

Stefan und Thomas haben heute in der ersten Einheit für die Unterstufe Wiederholungen. Oi-Tsuko, Age-Uke und Gedan Barai standen auf dem Programm. Danac…

Bei erträglichen Temperaturen starteten wir mit Kumite-Training ins neue Schuljahr. Da ja einige in den Ferien bei den tropischen Temperaturen dieses Tr…

Heute hat Sarah das letzte Training vor den Ferien übernommen. Auf dem Programm stand Soundkarate. Dafür hatte Sarah auch diesmal ein abwechslungsreiche…

Thomas hat heute die ganz neuen Anfänger übernommen und mit ihnen die ersten Grundlagen geübt. Die Farbgurte wurden heute von Michael trainiert. Zuerst…

Die Anfänger haben heute mit Bunkai zu den ersten Techniken der Kata Heian Shodan begonnen. Dabei konnten sie gleich lernen, dass viele Techniken in den…

Bei super Wetter und Deutschland im Nachmittags-Vorrundenspiel der WM waren ein paar Sportler weniger als üblich beim Training. Diejenigen, die zum Trai…

Teil 2 der Gürtelprüfung stand heute an. Nachdem letztes mal vor allem die Anfänger geprüft wurden, waren diesmal die Fortgeschrittenen dran. Die Maßstä…

Thomas hat in der ersten Einheit mit der Unterstufe die Kata Heian Nidan trainiert. Neben dem Ablauftraining standen auch Anwendungsformen auf dem Progr…

Heute war es soweit, für die Anfänger-Kids vom Anfang des Jahres stand die erste Prüfung an. In den letzten Wochen haben wir das Programm einige Male ab…